リアル刃牙KYOです。
今回はBFRトレーニングvol.2腕編です。
太い腕を作るためのBFRトレーニングを公開しています。
BFR(血流制限)トレーニングはダルビッシュ有投手や大谷翔平投手も行っているトレーニング法です。
参考にして頂ければ幸いです。
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